Ryder 副食品 階段表
分享一下Ryder的副食品開始方式~
媽咪自小就體質不好，異位性皮膚炎+氣喘；把鼻家族有甲抗+痛風+過敏鼻炎
(一家都整組壞了了是怎樣...)
為了讓Ryder能夠養出好體質，除了勤餵母乳 & 延長母乳時間到1Y (礙於工作 & 其他種種考量，被迫1Y1M停止)
很感激老天爺，讓Ryder 1Y以前，沒有用過健保卡看病過 (連醫生都嚇到)
所以詳讀 & 遵從黃瑽寧醫師的建議，讓Ryder 從4M開始吃副食品，目的為求不要挑食 & 增加更多營養素的吸收，養出不生病的好體質
因為小人長牙時間不一定，媽咪需要斟酌每個階段，視情況來準備 或 評估進階
Ryder長牙的早，3M就冒2顆牙，5M再兩顆，到8~9M左右一次再冒四顆，還沒滿1Y就已經8顆牙，所以更要留意牙齒保養 & 食物安排方式
媽咪安排的順序：4M 10倍粥 > 7M 7倍粥 > 10M 5倍粥 > 1Y 3倍粥 > 1Y3M 2倍粥(泥狀帶顆粒) > 1.5Y 跟著大人吃乾飯 > 1Y8M~開始剪較大塊
觀察：
1Y1M，許多食材都已經適應良好，咀嚼、吞嚥狀況都很棒!
1Y4M，觀察都沒發現挑食現象，或是過敏食材，所以媽咪都會盡量多方嘗試
非常建議媽咪，只要是沒有嚴重過敏反應的限度內，儘早讓北鼻嘗試更多不同菜色 & 口感
態度十分重要喔! 盡量不要讓北鼻挑食，用帶有愉悅態度引孩子入食物之門，才是最棒的~
切記! 藥補絕對不如食補~ 小人身體不一定可接受或負擔這些成分，花錢又傷身! 天然食材的營養素才是最好的!
寶寶不挑食，才能吃的更好喔~ 如此寶寶長的好，媽咪又開心
媽咪都是這樣測試：自己不用牙齒，只用上下顎，去嘗試將食材泯碎，若是很容易，就表示沒問題，可以給北鼻嘗試看看了 ^^
寶寶不挑食，才能吃的更好喔~ 如此寶寶長的好，媽咪又開心
媽咪都是這樣測試：自己不用牙齒，只用上下顎，去嘗試將食材泯碎，若是很容易，就表示沒問題，可以給北鼻嘗試看看了 ^^
強烈推薦，增強抵抗力食譜 --- 蔥湯、蒸洋蔥 (更新為小量版)
1. 將一小把青蔥洗淨後，加些肉片 & 胡蘿蔔 (或依照個人喜好添加)，電鍋內鍋1杯水，外鍋放3杯水、跳起後再加3杯水；加適量白胡椒、鹽巴，即可飲用、拌飯或當配湯 (或直接滾水悶煮10分鐘)
2. 將洋蔥1/4~1/2顆剝好後，或者切成適當大小都行，放入電鍋內鍋不放水、外鍋2~3杯水，跳起來後直接將洋蔥汁，用湯匙壓出來喝，剩下的洋蔥可入菜再利用
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