:: 張小寶 - Ryder ::
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[4M3D] 分享~ 如何手擠奶 & 有效的引奶陣
總歸來說，引奶陣就是不外乎輕輕的搓/捏/拉，想像自己的北鼻在吸/哭/笑/各種姿勢（引發心疼的母愛），也可以擠奶時看著北鼻照片
再來就是甩/拋/柔捏/按壓，引發一波一波的乳陣；並藉由引發多次的乳陣，達到擠出的奶量增加，使哺乳的媽咪們能順利追奶～
- Feb 07 Tue 2012 12:27
[小寶典] 神奇的黑麥汁MALZ
- 簡介：
生機飲食中，黑麥汁被視為相當營養的補充品，黑麥的蛋白質、礦物質含量充沛，早就是廣為人知的健康食品。
「黑麥」也可稱之為裸麥，全世界95％的黑麥種植於加拿大以北的地區，在加拿大以北全年有一半的時間處於嚴冬，當春天來臨之時，春雪化為冰水滋潤了大地，於是所蘊涵的生機能量也全都灌注在黑麥全穀內，因此黑麥所蘊含的營養成份也相對地提高。在北美、歐洲各地，黑麥不僅是營養最佳來源，更是傳統的穀類主食。
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