因為公司業務關係結盟的伊士邦,跟聯絡窗口長期接觸配合之後,也慢慢把我這個外行人領進門了...
現在每隔三五天,同事就會拉著我說要準備排課了,以前總以為健身房是種上等人的玩意兒,現在才知道原來並沒有多高貴,只要有心,大家都去得起。不過,妮可也不是多有錢啦!是因為認識的朋友幫忙買員購卡,才能以低價去玩玩。但是這樣我就已經很滿足囉~


原以為上課程會有多累、多困難,結果也還好嘛!認真跟著老師的教導,努力動起來!享受著流汗的感覺,真的很不賴喔!原來我也可以這麼靈活耶~

伊士邦的課程有分好多種,重量類的、非重量類的、動感的、靜態的都囊括其中。我個人特別偏好有氧、階梯(踏板)、搖擺炫舞、皮拉提斯、瑜珈、拉丁有氧等等課程,每次只要一上就欲罷不能~
尤其是Rocky老師的動感有氧,有次看電視發現他長的有點像"金來沅"!他總是穿背心、四分短褲、球鞋,帶著大家暖身、然後帶動作、下課前的舒緩,雖然每個老師"流程"都差不多啦!但是每當激動時,就會聽到他瘋狂的大喊"麻花向右!",然後帶著非常動感的舞步向右邊滑行,當下的場景馬上讓我備感激勵!全身的動感細胞都好像被啟發、喚醒了!可能因為他很好玩吧~讓我覺得那堂課上起來,總是流汗流的特別多,跳起來特別過癮。

再來就是喜歡Charles老師的終極踏板,長的有點像是"呂方"強壯版~講話聽起來很斯文,課程總是與別的老師不同的,使用四到五首歌曲來循序漸進。每一首歌,都會搭配不同的一組動作,漸漸增加強度;有時候還會因上課的新手較多,擇較簡單的來帶大家做,以免第一次來上課的同學就被嚇跑了~ 他的課程一首歌曲之間可稍作緩和,和其他老師的一貫到底作風不太同,讓我們比較有喘氣的機會。但是流汗的量也不輸給Rocky的功力唷!
我們說:有氧、踏板,好玩就好玩在-跟的上的時候。
當我努力跟上,開始跟大家做著一致的動作的時候,心情就跟著雀躍不已、對自己也開始有了信心。
原以為這些很難,相信我~真的不難。
有氧的律動、踏板的鼓動,一次次的吸引著我。
我想,我真的很愛流汗的感覺。

 

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