近期發現很多家長在詢問過敏該怎辦,以及如何增強孩子抵抗力問題 除了 "高成本" 的作法外,其實各家肯定都有不少良方,我也來分享一下~
花兒家裡慣用的方法有如下~

1. 洗鼻水(噴鼻食鹽水) & 教孩子擤鼻涕: 教小孩正確方法,讓他安心 & 避免閃躲造成鼻腔受傷

2. 戴口罩: 尤其騎車載小孩一定要

3. 居家除濕、電暖器、烘被機: 讓濕氣降低 & 溫差降低,比較避免起床哈啾機率;有烘被機也可以殺死塵璊降低過敏率

4. 勤換床單: 塵璊是水融性,死掉的屍體需藉由水去帶走;棉被能洗或曬太陽是更好

5. 保持腸道好菌: 自製優格、吃市售優格、優酪乳、養樂多,都可以幫助

6. 均衡膳食: 盡量對身體好的食材,讓孩子多少吃一點,比如: 蔥、洋蔥、番茄、大蒜、蔬菜;老菜脯雞湯真的很讚,推薦~

7. (如果還能作的到)母奶喝久一點

 

花兒家也有挑食的孩子,但想辦法參考繪本、參考各種腦筋急轉彎方式,用自己孩子的語言,讓他明白這食物並不可怕,他以前不吃所有我上述說的食材,現在五歲了,已全部都吃得開心...

 

花兒以前也供養過益生菌,但養了好幾個月發現成本實在太高,家裡沒經濟能力去負擔 (請不要轟甚麼為了孩子好怎樣都該去吃的話),事情有很多種能達到的方式,只是差別在於速度&效果強度...

 

花兒跟先生都是過敏體質,所以孩子感冒就是很慘烈的那種,從小母奶餵長一點,其他盡量去想辦法努力改善

 

分享給各位需要的捧油,希望能幫上忙 & 降低痛苦指數

育兒的路上,共勉之~

創作者介紹
創作者 嚕嚕米的花兒 的頭像
嚕嚕米的花兒

花兒的秘密抽屜

嚕嚕米的花兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()