Ryder 副食品 階段表 

分享一下Ryder的副食品開始方式~ 
 
媽咪自小就體質不好,異位性皮膚炎+氣喘;把鼻家族有甲抗+痛風+過敏鼻炎
(一家都整組壞了了是怎樣...)

為了讓Ryder能夠養出好體質,除了勤餵母乳 & 延長母乳時間到1Y (礙於工作 & 其他種種考量,被迫1Y1M停止)
很感激老天爺,讓Ryder 1Y以前,沒有用過健保卡看病過 (連醫生都嚇到)
所以詳讀 & 遵從黃瑽寧醫師的建議,讓Ryder 從4M開始吃副食品,目的為求不要挑食 & 增加更多營養素的吸收,養出不生病的好體質
 
因為小人長牙時間不一定,媽咪需要斟酌每個階段,視情況來準備 或 評估進階
Ryder長牙的早,3M就冒2顆牙,5M再兩顆,到8~9M左右一次再冒四顆,還沒滿1Y就已經8顆牙,所以更要留意牙齒保養 & 食物安排方式
 
媽咪安排的順序:4M 10倍粥 > 7M 7倍粥 > 10M 5倍粥 > 1Y 3倍粥 > 1Y3M 2倍粥(泥狀帶顆粒) > 1.5Y 跟著大人吃乾飯 > 1Y8M~開始剪較大塊
觀察: 
1Y1M,許多食材都已經適應良好,咀嚼、吞嚥狀況都很棒! 
1Y4M,觀察都沒發現挑食現象,或是過敏食材,所以媽咪都會盡量多方嘗試

非常建議媽咪,只要是沒有嚴重過敏反應的限度內,儘早讓北鼻嘗試更多不同菜色 & 口感
態度十分重要喔! 盡量不要讓北鼻挑食,用帶有愉悅態度引孩子入食物之門,才是最棒的~
切記! 藥補絕對不如食補~ 小人身體不一定可接受或負擔這些成分,花錢又傷身! 天然食材的營養素才是最好的!
寶寶不挑食,才能吃的更好喔~  如此寶寶長的好,媽咪又開心

媽咪都是這樣測試:自己不用牙齒,只用上下顎去嘗試將食材泯碎若是很容易就表示沒問題可以給北鼻嘗試看看了 ^^ 
 
強烈推薦,增強抵抗力食譜 --- 蔥湯、蒸洋蔥 (更新為小量版)
1. 將一小把青蔥洗淨後,加些肉片 & 胡蘿蔔 (或依照個人喜好添加),電鍋內鍋1杯水外鍋3杯水、跳起後再加3杯水;加適量白胡椒、鹽巴,即可飲用、拌飯或當配湯 (或直接滾水悶煮10分鐘)
2. 將洋蔥1/4~1/2顆剝好後,或者切成適當大小都行,放入電鍋內鍋不放水、外鍋2~3杯水,跳起來後直接將洋蔥汁,用湯匙壓出來喝,剩下的洋蔥可入菜再利用
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