可能這個做法,不是每個家庭都遇到過,但對我們家而言,卻是切身有效的
為了避免經常寫 & 回文,在此記錄下來,給需要的朋友們,自行取用參考吧~
 
職能師建議的一個方法,循序漸進的按摩甦醒
 
我的作法是:手機訂多個鬧鐘,每個鬧鈴從緩和到輕快,再來是上課鈴、雞啼等等..
孩子的手腳+全身,用輕柔慢慢變為稍有點輕壓的力道,使孩子從睡夢中慢慢經由身體的觸覺,而慢慢醒過來
這樣一是可以降低起床氣、暴躁煩躁,二是起床後心情也不錯
有一種逐漸被預告的起床方法
 
一開始執行不易,約莫進行了半年多的操作,頭一兩個月真的是非常的痛苦與矛盾
我當時常自嘲自己是否,要轉行去作芳療師了
殊不知半年多後,孩子的逐漸明顯的改善,真的讓我獲益良多
現在回想起當初,真的覺得很不可思議
 
真心分享給,家裡有起床氣、過敏兒、高需求孩子 的家長

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